Växter för bättre sömn

Valet av växter i ditt sovrum kan också bidra till bättre sömn. Förutom att det ger ett mer ombonat och hemtrevligt intryck kan växtens egenskaper faktiskt ha ytterligare positiva effekter. Här nedan ser du några exempel på luftrenande och fuktgivande växter som kan vara lämpliga för ditt sovrum. 

 

Tips inför ditt urval! 

Större bladyta ger större upptag av skadliga ämnen.  
För bästa upptagningsförmåga - håll bladen rena från damm genom att duscha av växterna regelbundet. 
Satsar du på en mix av olika växter får du bäst upptag och omvandling av olika skadliga ämnen.

Fredskalla

Tar upp och omvandlar formaldehyd, bensen, acetonxylen och toluen till syre och ofarliga ämnen. 
Ökar luftfuktigheten och lindrar torra slemhinnor. 

Ampellilja 

Tar upp och omvandlar formaldehyd till syre och ofarliga ämnen. I test gjorda av NASA visade den sig kunna rensa ut mer än 90 procent av det cancerframkallande ämnet formaldehyd ur inomhusluften under 24 timmar. Dessutom är den lättskött. 

Svärmorstunga 

Tar upp och omvandlar formaldehyd och bensen till syre och ofarliga ämnen. Tar även upp koldioxid från vår utandningsluft och omvandlar till syre. Klarar torr luft och är lättskött. 

Guldpalm 

Tar upp och omvandlar formaldehydxylen och toluen till syre och ofarliga ämnen. Höjer luftfuktigheten. 

Gullranka 

Tar upp formaldehyd som finns i plaster, textilier och papper och omvandlar till ofarliga ämnen. 

Spjutbräken

Tar upp formaldehyd och omvandlar till syre och ofarliga ämnen. Innehåller dessutom essentiella oljor som verkar lugnande och motverkar stress. 

Murgröna 

Tar upp och omvandlar formaldehyd och bensen till syre och ofarliga ämnen. Kan stå i skugga. 

Aloe Vera

Avger syre på natten och ökar luftfuktighetenMycket tålig och överlever det mesta. 

Lavendel 

Lugnande doft.